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Powerstation für den Stromausfall: welche Größe Sie brauchen

Geprüft am 06.11.2026 von Hans Jung · Grundlage: Datenblatt FRITZ!Box 7530 AX, Stiftung Warentest, test 8/2023, TÜV-Verband, 22.01.2026

Für einen WLAN-Router und 2 Smartphones brauchen Sie 3 Tage lang 522 Wh. Mit 15 % Wandlungsverlust sollte die Powerstation mindestens 614 Wh Kapazität haben und mindestens 46 W Dauerleistung liefern. Das entspricht der Klasse „M: 300 bis 700 Wh“.

Größe für Ihren Grundbedarf

Tage

614 WhKapazität

46 WDauerleistung

MKlasse

Für einen WLAN-Router und 2 Smartphones brauchen Sie 3 Tage lang 522 Wh. Mit 15 % Wandlungsverlust sollte die Powerstation mindestens 614 Wh Kapazität haben und mindestens 46 W Dauerleistung liefern. Das entspricht der Klasse „M: 300 bis 700 Wh“.

614 Wh Kapazität, 46 W Dauerleistung, Klasse M.

Eine Powerstation mit 1.000 Wh versorgt diese Geräte rund 4,9 Tage.

Sbis 300 WhM300 bis 700 WhL700 bis 1.500 WhXLüber 1.500 Wh

Den Verbrauch eines Schlaftherapiegeräts finden Sie in der Bedienungsanleitung oder beim Hersteller. LED-Lampe und Radio stehen nicht im Grundbedarf, solange ihre Leistung nicht belegt ist.

Im Rechner mit eigenen Geräten weiterrechnen

Welche Größe für welchen Bedarf?

Für 1 Tag liegt derselbe Grundbedarf bei 205 Wh, für 3 Tage bei 614 Wh und 46 W. Das ist Klasse M: 300 bis 700 Wh. Mit Kühl-Gefrier-Kombination sind es 2.065 Wh. Die Anlaufleistung des Kühlschranks lesen Sie am Typenschild ab.

Kapazität aus dem Grundbedarf, mit Wandlungsverlust
BedarfKapazitätDauerleistung
Router und zwei Smartphones, 1 Tag205 Wh46 W
Router und zwei Smartphones, 3 Tage614 Wh46 W
dazu Kühl-Gefrier-Kombination, 3 Tage2.065 WhTypenschild prüfen

Powerstation ist kein Aggregat

  • Notstromaggregate mit Verbrennungsmotor dürfen niemals in der Wohnung selbst genutzt werden (TÜV-Verband, 01/2026): Es entsteht Kohlenmonoxid.
  • Akku-Speicher vor Beschädigung und Hitze schützen (DGUV Information 203-032).
  • Normale PV-Anlagen und Balkonkraftwerke schalten bei Netzausfall ab.
  • Wasserkocher, Föhn und Heizgeräte überfordern Powerstations dieser Größe (Stiftung Warentest).

Notstromaggregat sicher betreiben

Passende Modelle im Vergleich

Ein Modell erscheint nur, wenn Nennkapazität, Dauerleistung und Preis belegt sind. Die Nennkapazität muss mindestens 614 Wh betragen. Dieser Wert enthält die 15 Prozent Wandlungsverlust schon. Die Dauerleistung muss mindestens 46 W betragen.

Derzeit ist kein Modell mit allen drei Belegen hinterlegt. Die Tabelle und die Kaufbox folgen, sobald Kapazität, Dauerleistung und Preis je Modell als Fakt vorliegen.

Worauf Sie beim Kauf achten

  1. Kapazität und Dauerleistung trennen. Für den Grundbedarf sind das 614 Wh und 46 W.
  2. Die nutzbare Energie liegt unter der Nennangabe. Der Rechner zieht 15 Prozent Wandlungsverlust ab (Stiftung Warentest, test 8/2023).
  3. Wasserkocher, Föhn und Heizgeräte überfordern Powerstations dieser Größe (Stiftung Warentest).
  4. Das BBK nennt geladene Akkus, Powerbanks und Solarladegeräte.

Wenn eine Powerstation nicht passt

Häufige Fragen

Wie lange hält eine Powerstation bei Stromausfall?

Für Router und zwei Smartphones reichen 614 Wh rechnerisch 3 Tage. Für 1 Tag sind es 205 Wh.

Ist eine Powerstation bei einem Blackout sinnvoll?

Das BBK nennt geladene Akkus, Powerbanks und Solarladegeräte.

Was ist besser, ein Notstromaggregat oder eine Powerstation?

Notstromaggregate mit Verbrennungsmotor dürfen niemals in der Wohnung selbst genutzt werden (TÜV-Verband, 01/2026): Es entsteht Kohlenmonoxid. Die Powerstation speichert nur die gerechnete Kapazität.

Welche Größe sollte eine Powerstation haben?

Für einen WLAN-Router und 2 Smartphones brauchen Sie 3 Tage lang 522 Wh. Mit 15 % Wandlungsverlust sollte die Powerstation mindestens 614 Wh Kapazität haben und mindestens 46 W Dauerleistung liefern. Das entspricht der Klasse „M: 300 bis 700 Wh“.

Kann ein Solarspeicher bei Stromausfall Strom liefern?

Normale PV-Anlagen und Balkonkraftwerke schalten bei Netzausfall ab.

Nächster Schritt

Stromausfall vorbereiten

Was bei einem Stromausfall nach 1, 24 und 72 Stunden ausfällt und wie Sie sich vorbereiten, zeigt die Seite Stromausfall.

Stromausfall: vorbereiten und richtig handeln

Quellen und Stand

Geprüft am 06.11.2026 von Hans Jung.