Quarantäne und häusliche Isolation: vorbereiten und richtig handeln
Geprüft am 04.11.2026 von Hans Jung · Grundlage: BBK, Essen und Trinken bevorraten
Grundlage für eine Quarantäne zu Hause ist der normale Notvorrat: Lebensmittel und 20 Liter Getränke pro Person für 10 Tage, mindestens für 3 Tage. Zusätzlich rechnet die WHO 3 Liter Wasser pro Person und Tag für Hygiene, das nicht in den 2 Liter enthalten ist.
Die ersten Tage zu Hause
- Sofort. Wenn Sie das Haus nicht verlassen sollen, kaufen Sie nicht mehr selbst ein. Der Vorrat muss die Tage überbrücken.
- Mindestens 3 Tage. Schon dieser Vorrat hilft bei einem kurzen Engpass.
- 10 Tage. Das ist die Empfehlung des BBK, mit 20 Liter Getränken pro Person.
Für 1 Person und 10 Tage planen Sie 20 Liter Getränke ein, davon 1,5 Liter pro Tag zum Trinken und 0,5 Liter zum Kochen.
Hygiene zusätzlich zum Trinkwasser
pro Person und Tag, nicht Teil der 2 Liter. Das sind 3 Liter pro Person und Tag, nach der WHO. Anordnungen des Gesundheitsamts gehen dieser Planung vor.
Häufige Fragen
Wie viel Vorrat brauche ich für eine Quarantäne?
Lebensmittel und 20 Liter Getränke pro Person für 10 Tage. Mindestens 3 Tage helfen schon.
Ist das Wasser zum Waschen im Trinkvorrat enthalten?
Nein. Die 2 Liter pro Tag sind Trinken und Kochen. Hygiene rechnet die WHO mit weiteren 3 Liter pro Person und Tag.
Nächster Schritt
Vorrat für die Tage zu Hause
Die Menge für Ihren Haushalt steht im Vorratsrechner.
Quellen und Stand
- BBK, Essen und Trinken bevorraten · abgerufen 05.10.2026
- WHO Technical Note 9 (2013) · abgerufen 07.10.2026
Geprüft am 04.11.2026 von Hans Jung.